ちょっとパンチ数の多いコンビネーションです。 全部で「8発」のパンチのコンボです。 途中に、右へのスリップヘッドが入ります。 左フックを2回入れるのが、個人的にやってみたい部分です＾＾ ・左・右・左フック・左フック・右ストレート・右スリップヘッ…

20分のボクササイズメニュー。 自宅でも効果的なトレーニングができるメニュー。 ジムに行かない日、雨の日などの自宅用ルーティントレーニングにいいね。 英語での余計な説明がないので、動画を見ながらただただ20分動きをまねすればよし。 毎日これをこな…